DIET DIET SIHAT

Thursday, October 5, 2017

Selepas pembedahan, lazimnya, pesakit yang menjalani rawatan harus bercuti selama kira-kira dua minggu hingga sebulan dari pekerjaannya dan tempoh cuti itu akan menjadi lebih pendek di antara satu hingga dua minggu sekiranya prosedur laparoskopi digunakan.



Pesakit diberikan ubat antibiotik dan penahan sakit manakala rawatan susulan satu atau dua kali sahaja.

Apendiks boleh berulang semula sekali pun setelah dibedah sekiranya pangkal apendiks tidak berjaya ditemui semasa pembedahan sebelumnya.



Makanan selepas pembedahan apendiks supaya luka luar dalam cepat sembuh


Terdapat beberapa faktor yang menentukan cepat atau lambatnya luka kita sembuh. Faktor-faktor ini termasuk:

  1. Saiz luka
  2. Sel darah merah (Hemoglobin) yang cukup
  3. Tiada jangkitan kuman yang berlaku
  4. Nutrisi atau zat makanan yang seimbang, terutamanya protein
  5. Masalah kesihatan pesakit – seperti kencing manis, masalah hati, buah pinggang


1. Ikan Ayam Telur


Makanan seperti ikan, ayam dan telur sebenarnya amat kaya dengan zat protin. Berpantang daripada mengambil makanan ini akan mendedahkan pesakit kepada risiko kekurangan zat protin dan melambatkan proses penyembuhan luka. Pandangan bahawa makanan berprotin ini akan menyebabkan kegatalan serta nanah tidak dapat dibuktikan secara kajian saintifik.


2. Daging 


Pesakit perlu mengambil makanan seperti daging merah, kekacang dan bayam yang dapat menambahkan pembentukan sel darah merah. Sel darah merah ini amat penting dalam proses penyembuhan luka dimana ia membawa nutrisi serta sel-sel yang terlibat dalam pembentukan tisu dan sistem imuniti badan.

3. Gula 


Kawalan tahap gula dalam darah yang optimum juga akan mempercepatkan proses penyembuhan luka. Oleh itu, apa yang penting ialah berpantang daripada mengambil makanan manis yang berlebihan. Manakala, tahap gula dalam darah perlu diperiksa secara berkala bagi memastikan ia terkawal.


4. Serat 


Ubat tahan sakit, diet makanan yang berubah, dehidrasi, stress dan aktiviti fizikal yang terhad akan jejaskan proses penghadaman.  Bila kurang pengambilan serat, maka senang mendapat sembelit.

Selain perlu minum banyak air, makan buah prune juga boleh bantu kurangkan sembelit.Prune ada kandungan serat mudah larut yang boleh lembutkan najis.

Makanan tinggi serat seperti pisang, oat, brokoli


Minuman yang membantu luka cepat sembuh, badan bertenaga, parut pembedahan pun cantik






protein berfungsi sebagai pembentukan tisu baru luka. Protein ini adalah sumber nutrien yang kaya dengan asid amino.

Di mana asid amino diperlukan oleh badan dalam proses penyembuhan luka. Semasa penyembuhan selepas pembedahan, tubuh memerlukan asid amino untuk membaiki dan membentuk tisu dalam badan. 

Di samping itu, protein ini dapat meningkatkan keupayaan tubuh untuk melawan jangkitan dan penyakit yang dapat melambatkan penyembuhan luka

ESP merupakan minuman protein yang lengkap dengan 9 asid amino yang bagus untuk mempercepatkan proses luka sembuh, bagi badan bertenaga dan untuk kesihatan menyeluruh 









CARA ORDER MINUMAN BAGI LUKA CEPAT SEMBUH


Cara 1 - Anda boleh terus klik ke ESP ini dan membeli terus dengan Shaklee. Penghantaran menggunakan GDEX atau Citylink dan akan dihantar terus ke alamat yang anda berikan


Cara 2 - Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar .saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar.


Ainul Mustafa
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717
www.wasap.my/60133612717

Wednesday, October 4, 2017



WANITA WAJIB BACA! CARA MUDAH NAK KESAN RAHIM JATUH JANGAN ABAIKAN INFO PENTING INI!…

Wanita Wajib Baca. Cara Mudah Nak Kesan RAHIM JATUH. Jangan Abaikan Info PENTING Ini !!! | Ramai wanita masih tidak tahu tentang apa itu rahim jatuh. Dan kebanyakkan dari mereka mengambil acuh tak acuh je. Di bawah merupakan informasi yang wajib wanita tau tentang rahim jatuh, kesan, tanda awal dan cara mengesannya sebelum parah.

Punca -punca rahim jatuh

1. Jatuh terhentak yg kuat
2. Angkat benda yg berat
3. Tidak berpantang dengan baik selepas bersalin
4. Tolak benda dgn kaki terutama sekali menggunakan ibu jari
5. Obesiti
6. Pergerakan yang lasak



Kesan akibat peranakan jatuh

1. Sakit perut yang luar biasa.
2. Keluar cecair dari rahim.
3. Keputihan/lendir putih yang banyak dari kebiasaan.
4. Sakit pada ari-ari.
5. Sakit pada dinding faraj.
6. Sakit ketika bersama suami.
7. Rasa kejang pada bahagian bawah perut.
8. Terasa seperti mahu bersalin/macam ada benda nak keluar dari faraj.(Ini peringkat yang
teruk).

Tanda awal

1. Selalunya waktu petang lepas asar badan rasa nak demam, kaki tangan rasa sejuk.
2. Terasa nak buang air kecil dengan kerap.
3. Sakit pinggang dan sengalsengal di bahagian bawah perut.(ariari)
4. Kalau berdiri, terasa seperti rahim seakan jatuh dan rasa sengal.
5. Cepat rasa penat kalau buat kerja.
6. Peha dan betis rasa kebaskebas.

Cuba check

1. Baring lurus, jangan guna bantal.
2. Sapu minyak pada perut dan atas ariari especially di bawah pusat.
3. Gosok minyak ke seluruh tempat perlahanlahan.
4. Mulakan dengan urutan di sebelah kiri perut dan bawa ke tengah.
5. Urut sebelah kanan perut dan tarik ke tengah.
6. Bernafas seperti biasa.
7. Cuba tekan bahagian bawah pusat, betulbetul di atas ariari. Kalau rasa sengal dan ada rasa benjolan kecil, itu tanda peranakan anda dah jatuh.

Sumber: Gengviral

Tuesday, October 3, 2017

Kulit kering, ‘bersisik’ dan gatal boleh membuatkan anda berasa tidak selesa.




Lebih terseksa apabila anda ‘hang out’ bersama teman-teman. Situasi sebegini tentunya tidak menyenangkan dan boleh buat anda rasa malu serta hilang keyakinan diri. Apatah lagi, apabila ada yang menegurnya serta menyangkakan anda diserang penyakit kulit. Malahan, disebabkan terlalu gatal juga tidur anda yang selama ini nyenyak, kini terganggu!Kulit kering dan gatal selalunya dikaitkan dengan masalah iritasi, namun ada banyak lagi penyebabnya.

Jom, semak!

  1. Lapisan luar kulit disebut sebagai stratum korneum, ia terdiri daripada sel-sel kulit mati dan minyak yang membantu menjaga kulit supaya sentiasa lembap.
  2. Lapisan ini berperanan untuk mmengumpul air, menjaga kulit supaya kekal sihat dan lembap. Jika lapisan korneum ini tidak dijaga, ia tidak dapat menjaga kelembapan kulit dan masalah kulit kering akan terjadi.
  3. Mandi menggunakan air panas dan penggunaan sabun yang banyak dapat menghilangkan kadar minyak semulajadi kulit. Ini bermakna kadar kelembapan juga akan berkurang. Selain itu, kadar kelembapan kulit juga dipengaruhi oleh cuaca yang sejuk, panas ataupun beriklim kering.
  4. Pengambilan ubat jerawat, ubat alergi dan ubat hipertensi juga boleh menyebabkan kulit kering dan gatal.
  5. Perubahan hormon estrogen ketika mendekati usia monopaus akan merangsang penghasilkan kulit yang kering dan gatal.
  6. Penyakit kulit seperti eksim juga boleh mengurangkan kadar kelembapan kulit dan penyebab kepada kulit kering dan gatal.
  7. Penyakit genetik juga penyebab kepada kulit kering dan gatal. Penyakit seperti ‘ichthyosis’ (sisik ikan), “xerosis”, “asteatosis” akan menyebabkan dermatis di mana kulit menjadi merah dan gatal
  8. Penggunaan sabun bakteria juga boleh menyebabkan kulit menjadi kering.



Bagaimana Mencegah Kulit Kering Dan Gatal?

Kulit kering boleh diatasi dengan menggunakan pelembab kulit tetapi jika anda mendapati penggunaan produk tersebut menunjukkan kesan sampingan ataupun kulit tetap menjadi kering, anda boleh bertukar kepada produk pelembap yang lain.

Hindari pelembap kulit yang mengandungi pewangi. Pilihlah pelembap yang lembut dan mengandungi humektan serta emolien. Humektan merupakan zat yang berfungsi sebagai penarik air dari udara dan menyimpan air di dalam kulit. Emolien pula bertindak untuk menghaluskan permukaan kulit.

Selepas mandi, anda dinasihatkan untuk mengelap air menggunakan tuala, bukannya menggosok badan dengan menggunakan tuala. Ia akan mengurangkan kadar kelembapan minyak kulit.

Elakkan dari kulit terdedah dengan panas matahari terlalu lama. Pakailah pelindung matahari dengan SPF 15 atau lebih tinggi.

Pakaian yang berbulu boleh menyebabkan kulit menjadi gatal. Pakaian berbulu memang tampak cantik jika dipakai, namun jika ia menyebabkan kegatalan lebih elok untuk memakai baju yang boleh menyerap peluh.



Tips Mencegah Kulit Kering Dan Gatal

1. Sarung tangan

Gunakan sarung tangan ketika mencuci pakaian atau apa-apa yang berkaitan dengan sabun. Hal ini adalah kerana sabun boleh menyebabkan kulit tangan menjadi kering.


2. Sapukan losyen pelembap selepas mandi

Anda dinasihatkan untuk menyapu losyen pelembap selepas selesai mandi kerana ia akan membantu kulit anda untuk mengumpul kelembapan berpanjangan dan mencegah kekeringan.


3.Minyak ikan

Pengambilan makanan laut seperti ikan boleh membantu mengurangkan kulit kering kerana ikan mempunyai minyak khas yang mengandungi EFA iaitu asid lemak essential. Ia membantu kulit anda dari dehidrasi.


4. Petroleum jelly

Bagi kulit sensitif, anda boleh menggunakan petroleum jelly. Ia sangat lembt pada kulit dan berperanan untuk mengurangkan kulit kering.


5. Oats

Cara paling mudah untu mengurangkan kulit kering ialah dengan menggunakan oats yang ada di rumah anda. Oat mempunyai bahan kimia yang dianggil sebagai avenanthramides yang boleh melawan peradangan dan kemerahan. Anda boleh merendam badan anda bersama oat yang telah dikisar selama 15 minit, kemudian mandi seperti biasa.



Vitamin yang membantu masalah kulit kering. Sihat Luar dan Dalam










Vitamin yang Bagus Untuk Kulit Kering adalah


Vitamin C : membantu penghasilan kolagen, menjaga salur darah, menjadikan kulit lebih anjal, memulihkan kulit yang tercedera, antioksidan yang melambatkan proses kerosakan kulit oleh radikal bebas yang menyebabkan terjadinya kulit kering, garis halus, cahaya matahari dan kedutan.

ESP Soy Protein : membaik pulih sel kulit yang rosak dan membina sel baru yang lebih sihat. Membantu proses pemulihan luka dan mengurangkan parut. Merangsang pembentukan semula kulit dan otot. Mengembalikan keserian kulit dan melembabkan kulit.







Nak Order vitamin kulit kering ni?



Cara 1 : Beli terus dari Shaklee Tanpa Melalui Pengedar

Anda boleh terus klik ke VITAMIN KULIT KERING ini dan membeli terus dengan Shaklee tanpa melalui pengedar. Penghantaran menggunakan GDEX atau Citylink dan akan dihantar terus ke alamat yang anda berikan. Penghantaran ambil masa 2-3 hari



Cara 2 : Beli Melalui Pengedar Sah Shaklee

Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya.Sekiranya anda berada di sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar .saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar



Ainul Mustafa
Certified Product Trainer Shaklee (ID 866453)
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717
COD Area: Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar, Kelana Jaya

Kenapa Parut Jerawat Susah Hilang?
---------------------------------------------------------------

Bab parut jerawat ni, ada yang mengadu dah cuba macam² krim , petua tradisional, tapi apasal tak mau hilang. Degil betul !




Badan kita ni terdiri daripada sel. Dari sel membentuk tisu. Dari tisu membentuk organ. Dari Organ membentuk pula sistem. Keseluruhan sel-sel ( anggaran 60 trillian) yang membentuk tubuh badan, semua bergantung kepada protien untuk menjalankan fungsinya seperti :-

  • Membina Sel² baru
  • Menggantikan tisu-tisu yang rosak atau cedera dengan tisu-tisu yang baru.
  • Menggantikan tisu-tisu badan yang lama atau dengan tisu-tisu yang baru.
  • Sel yang sihat amat penting untuk membantu penyerapan semua nutrien dan protein merupakan makanan asas kepada sel.


Bagaimana ESP Shaklee dapat membantu hilangkan parut jerawat?

Energizing Soy Protein (ESP) adalah minuman soya yang berprotein tinggi yang membantu wanita muka berjerawat , menghilangkan jerawat dengan lebih pantas.
Kelebihan ESP :-

  1. Memperbaharui Sel Kulit Mati pada wajah agar wajah anda kelihatan lebih ceria
  2. menghilangkan parut jerawat diwajah
  3. Mencerahkan kulit yang kusam agar kelihatan berseri TANPA mekaup.

Vitamin C Sustained Release . 

  1. Menghasilkan kulit baru
  2. Merawat parut
  3. Mencerahkan semula sel kulit mati yang hitam dan lebam-lebam.
  4. Sekatakan Tona kulit
  5. Hilang kedutan








Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar .saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar.


Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717
COD Area: Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar



Saturday, September 30, 2017

Air mani cair tidak bermakna tiada benih?



Air mani yang banyak dan pekat bukan petanda seseorang lelaki itu subur. Begitu juga dengan air mani yang cair ia tidak bermakna tiada benih ataupun tidak subur. Air mani yang cair itu adalah sesuatu yang normal.
Air mani akan cair dalam masa 10 hingga 15 minit jika ia pekat waktu keluar. Sperma sebenarnya mudah ‘berenang’ atau berkeliaran jika air mani itu cair. Air mani yang pekat dan tidak mudah cair ialah satu petanda bahawa sistem anggota reproduksi lain iaitu pundi prostat tergendala dan perlu mendapat rawatan.

Selain itu kebanyakan lelaki berpendapat air mani perlu keluar secara pancutan, lebih jauh dipancut kononnya lebih baik lagi. Pendapat ini sememangnya tidak betul. Tidak kira sama ada air mani keluar secara meleleh atau memancut di dalam faraj, asalkan ia keluar dan dapat di salurkan serta di terima oleh faraj.




Masalah KETAKSUBURAN org lelaki.

1. Sperma cepat lemah/mati sblm persenyawaan.
2. Peluru kosong. Hanya semen/air mani semata2 (tiada sperma)
3. Bilangan sperma sedikit.


Cadangan vitamin kesuburan lelaki.

1. Vita-lea 


mengandungi zinc utk meningkatkan bilangan sperma dan hormon testosterone.


2. Vita-E dgn Selenium



meningkatkan pergerakan sperma dan kualiti sperma serta mengurangkan kecacatan pd sperma. Memperbaiki dan melindungi organ pembiakan lelaki



Bagaimana mahu membeli vitamin ini?


Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar .saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar


Faiz Saaid
016-3944294

Friday, September 29, 2017

Selepas bersalin, semua wanita impikan berat badan akan berjaya turun dan kembali menarik di depan suami. Namun begitu tidak semua bernasib baik. Dalam pantang tidak berpantang dengan betul, tidak makan jamu atau apa apa vitamin dalam pantang menyebabkan metabolisme makin menurun. 



Nak diet takut susu badan merundum pulak. Bila menyusu ni kerap lapar jadi mereka akan makan sehingga berat badan naik tanpa sedar. 


5 tips kurus selepas bersalin Oleh Kareena Kapoor 


lima perkara mengenai diet sihat tersebut:

1. Pemakanan
"Pengalaman hamil amat menyeronokkan. Saya makan agak banyak. Saya makan banyak minyak sapi, roti canai dan piza boleh dikatakan saya makan semua jenis makanan. Rujuta beritahu saya perlu makan sedikit demi sedikit setiap 2 hingga 3 jam. Tapi ia berubah selepas bersalin," kata Kareena

2. Pengambilan minuman tenusu
"Anda akan kehilangan banyak kalsium ketika hamil, jadi amat penting untuk seimbangkan kalsium dalam badan anda. Jadi saya sarankan untuk minum satu gelas susu setiap malam, lagipun Rujuta beritahu minuman atau makanan tenusu boleh membantu membakar lemak dalam badan,"kata Kareena

3. Makan dalam jumlah sederhana
"Selalu makan dalam jumlah sederhana. Anda tidak perku meninggalkan makanan kegemaran anda tetapi boleh mengambilnya dalam jumlah yang sedikit. Paling penting tidak makan ketika menonton televisyen," kata Rujuta

4. Diet Drastik
"Saya rasa paling penting, wanita perlu paham bahawa dia tidak boleh ambil risiko dengan memaksa badan untuk diet yang drastik kerana ia amat membahayakan kesihatan," kata Rujuta.

5. Banyakkan pengambilan zat besi
"Sebenarnya lingkaran hitam bawah mata boleh dikurangkan dengan mengambil banyak makanan yang mempunyai zat besi supaya anda nampak cantik biarpun ketika hamil," kata Rujuta

Sumber: The Indian Express




Dia berjaya Hilang 22kg selepas Bersalin Dengan Set Pantang ini. Susu Ibu pun meriah .. 





1. Vitalea (Multivitamin dengan zat besi)

  • Pengambilan vitamin ini membantu mengembalikan kecergasan fizikal dan mental kepada ibu kerana vitamin ini bertindak untuk memberi tenaga kepada si ibu.
  • Oleh kerana vitamin ini diformulasikan dengan zat besi, ini boleh mengelakkan risiko anemia dan tekanan darah rendah.
  • Sekaligus mengelakkan si ibu berasa letih dan kelesuan yang berpanjangan.

2. Vitamin B-Complex
  • Pengambilan vitamin B-Complex boleh membantu meredakan stress dan tekanan yang dihadapi oleh ibu di sepanjang proses bepantang.
  • Di samping membekalkan tenaga dan membantu keseimbangan hormon. 

3. Vitamin C
  • Pengambilan vitamin C sangat penting untuk menyembuhkan luka jahitan bersalin tidak kiralah bersalin secara normal mahupun ceaserian.
  • Vitamin ini membantu membaik pulih sel tisu yang telah rosak selepas bersalin.
  • Bertindak merangsang pembentukan kolagen untuk mencantikkan kulit.
  • Selain itu, pengambilan vitamin ini penting untuk meningkatkan tahap imunisasi, mengelakkan ibu daripada terkena jangkitan demam dan selesema.

4. Ostematrix
  • Pengambilan Ostematrix atau kalsium Shaklee boleh membantu masalah sembelit.
  • Membantu mengatasi kekejangan otot dan kebas-kebas yang selalu dirasai oleh ibu yang berpantang.
  • Selain itu, Ostematrix membekalkan si ibu keperluan kalsium yang cukup untuk diet harian untuk menghasilkan susu ibu dengan lebih cepat dan banyak.
  • Berupaya menghilangkan sakit-sakit yang berkaitan sendi dan tulang.

5. ESP Soy Protein Isolate Powder
  • Pengambilan ESP sangat membantu dalam kelancaran penghasilan susu kerana ESP membekalkan sumber protein utama dan merupakan milkbooster terbaik dan pemberi tenaga kepada ibu berpantang. 

6. Alfalfa
  • Raja segala tumbuhan
  • Membantu meningkatkan imunisasi
  • Mengandungi kalsium untuk keperluan tulang dan gigi ibu-ibu.
  • Bagi ibu-ibu yang menyusu ia sangat membantu mencepatkan penghasilan susu ibu.
  • Membantu rapatkan miss V
  • anjalkan payudara
  • naikkan nafsu seks selepas bersalin

7. Omega Guard 

Memang bagus untuk ibu yang tengah berpantang atau pun yang lepas berpantang yang mengalami masalah sejuk2 dan lenguh2 sendi…Omega nie memang banyak khasiat..membantu merendahkan kolestrol jahat & mengurangkan risiko kebas2 kaki..


DHA yang terkandung di dalam Omega Guard akan menyingkirkan lemak berlebihan yang tidak diperlukan oleh badan…Jadi ibu menyusu akan kekal langsing dalam tempoh penyusuan, ditambah lagi dengan kebenaran bahawa pembakaran lemak akan menjadi aktif semasa sesi penyusuan dilakukan. Gabungan inilah yang akan menghasilkan badan yang sihat dan langsing kepada ibu menyusu. Ibu-ibu akan menerima 2 pakej kebaikan iaitu badan ramping dan sihat, dapat juga menyusukan bayi...


Bayi yang disusukan oleh ibu yang mengambil Omega Guard Shaklee juga akan mendapat kebaikan bersama, DHA akan membantu bagi mengoptimumkan fungsi otak. Otak anak akan lebih aktif dan hasilnya anak semakin pintar. 


Pengambilan Vitamin ini tidak mengganggu jika bayi anda ada G6PD (keluali alfalfa) , ada jaundice atau kuning.

Pengambilan vitamin ini boleh digunakan sehingga habis pantang dan bila bila masa. Kita selalu nak jaga waktu dalam pantang aje. Selepas berpantang lupa nak jaga diri. Akibatnya sakit pinggang, sakit sendi, rahim kembang kembali, sakit urat dan lain lain



Bagaimana mahu membeli vitamin berpantang cepat kurus ini?


Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar .saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar


  AinulMustafa


Pengguna set berpantang Shaklee sejak 2014
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717COD Area: Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar



Penjagaan luka selepas bersalin sangat la penting bagi mengelak jangkitan kuman. Tidak kira bersalin secara normal atau secara pembedahan



1. Memastikan kawasan luka sentiasa kering. “Bagi luka episiotomi, pastikan luka dilapkan kering-kering selepas ke tandas dan sapukan ubat luka yang diberi oleh doktor. Begitu juga dengan luka caesarean. Selepas mandi, pastikan luka tersebut dilapkan kering-kering.

2. Jika ibu bersalin secara pembedahan caesarean ingin menggunakan bengkung, letakkan lapisan kapas atau tisu yang tidak melekat supaya boleh menyerap peluh agar kawasan luka sentiasa kering. Hal ini sangat penting kerana jika lembap, jangkitan mudah berlaku.

3. Tidak digalakkan menggunakan ubat-ubatan tradisional seperti minyak atau herba untuk menyembuhkan luka kerana dikhuatiri minyak tersebut akan mengganggu percantuman semula kulit. Doktor akan menasihatkan agar mereka tidak meletakkan sebarang ubat-ubatan tradisional dalam tempoh 10 hari pertama selepas luka dijahit. Setelah yakin luka sudah bercantum, barulah doktor memberikan kebebasan untuk membuat apa yang diingini pada luka tersebut.

4. Apabila bercerita tentang luka, kita tidak akan terlepas daripada bercerita tentang parut. Untuk mengurangkan parut atau juga dikenali sebagai ‘keloid’ terutama pada luka caesarean, eloklah disapu dengan vitamin E.

Keloid wujud akibat reaksi tubuh terhadap luka. Hal ini berbeza antara seorang individu dengan individu yang lain. Walau bagaimanapun, sebelum vitamin E disapu, pastikan luka tersebut sudah kering.

5. Risiko jahitan terbuka tetap ada dan ia perkara biasa. Jahitan terbuka disebabkan oleh beberapa perkara. Antara penyebabnya ialah benang yang digunakan kerana ada benang yang cepat menyerap iaitu sebelum kulit bercantum kembali.

Selain itu, bergantung juga pada jenis tisu pada kawasan luka tersebut. Ada orang yang tisunya terlalu nipis dan mudah terkoyak. Mereka ini memang berisiko untuk luka terbuka kembali selepas dijahit. Satu lagi perkara yang turut menyebabkan jahitan terbuka ialah cara jahitan. Sekiranya jahitan terlalu ketat, masalah boleh timbul.

6. Sekiranya seseorang wanita itu mendapati jahitannya terbuka, segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut. Doktor akan memeriksa untuk memastikan adakah perlu dijahit semula ataupun tidak.

Sekiranya bahagian yang terbuka tidak terlalu besar, doktor akan biarkan sembuh dengan sendiri. Akan tetapi, sekiranya yang jahitan yang terbuka itu besar, doktor akan menjahit semula. Memang kalau dibiarkan akan sembuh tetapi tidak cantik dan otot tidak akan bercantum balik dan tidak kuat. Akan timbul masalah lain di kemudian hari.

7. Ibu hamil yang menghidap diabetes, akan mengambil masa untuk sembuh luka jahitan. Oleh yang demikian, mereka perlu pastikan tahap kencing manis dikawal. Kandungan gula dalam darah penting agar proses penyembuhan cepat.

8. Sekiranya inginkan luka cepat sembuh, pengambilan makanan seimbang penting. Pastikan tubuh cukup vitamin terutama vitamin C kerana dapat mempercepatkan proses penyembuhan.

9. Selepas bersalin digalakkan mengambil multivitamin. Makan sayur dan buah-buah banyak kerana kandungan seratnya boleh mengurangkan sembelit. Akan tetapi sekiranya sudah lebih 14 hari namun luka masih tidak sembuh, jumpalah doktor segera kerana takut ada jangkitan.

10. Ibu selepas bersalin perlu berhati-hati terhadap pengambilan ubat-ubatan tradisional terutamanya dari segi kebersihannya. Dikhuatiri kandungannya akan membahayakan kesihatan.

sumber




Nak Kurangkan Rasa Denyut Pada Luka Czer ?  Nak elak luka czer terbuka atau Bernanah?




bila saya ingat vitamin E saya akan ingat lagi kesan sakit bersalin ceaser anak kedua... kerana dari situ saya tahu untuk hilangkan denyut di tempat yang dipotong memang saya amal Vitamin E secara konsisten. 

Masa lahirkan Addin yang mana saya lalui ceaser juga...makan masa untuk hilang denyut di tempat yang dipotong... hampir 4 tahun jugalah. 

Mak kata itu perkara biasa bagi yang pernah melalui melahirkan anak secara ceaser. Jadi pada saya... ia perkara biasa dan saya kena lalui. Bila lahirkan anak kedua...saya cuba vitamin E dan saya memang syorkan mereka yang ceaser amik vitamin E untuk cepat baikkan luka jahit di bahagian perut kerana sakit dibahagian abdomen. 

Alhamdulillah sehingga hari ini tiada lagi denyutan dibahagian potong itu. 

Kebaikan pengambilan vitamin E untuk ibu yang melalui c section adalah mengurangkan risiko luka jahit terbuka atau bernanah. 

Namun satu yang saya perasan bila makan vitamin E dalam pantang akan kurang atau jarang rasa nikmat bengkak susu kerana fungsi vitamin E mengurangkan bengkak atau radang. 

Ya sehingga hari ini kami amal makan vitamin E kerana ia adalah vitamin yang bagus untuk para wanita khususnya untuk menjaga kecantikan dalaman dan luaran. 

Perkongsian Puan Norita 


Luka Bersalin Cepat Sembuh, Ibu Berpantang pun Gembira. Dapatkan Vitamin ini SEKARANG !!


AinulMustafa
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717
COD Area: Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar