Tuesday, April 29, 2014

Rahsia Berat Tak Naik Mendadak Ketika Hamil

7 bulan hamil berat naik 1.5kg.makan macam biasa.malah berpinggan pinggan.Alhamdulillah tiada masalah ketika hamil, berat baby pun naik. Apa rahsianya ?


omega guard shaklee



1. Makan makanan berkhasiat

bila pregnant jangan lupa makan atau cover cover nak makan.ada sesetengah wanita nak diet ketika hamil. Makan ikut masa dan jangan skip.jangan tinggalkan sarapan, makan tengahhari & makan malam.

2. Senaman

pregnant boleh pergi senaman ke? Bukan la pergi gym angkat berat. Macam saya cukup sekadar aktifkan diri buat kerja kerja rumah.basuh bilik air, mop lantai.cuma berhati hati la ye takut terjatuh.

3. Vitamin

makan jangan skip begitu juga makanan tambahan jika perlu. Saya amalkan vitamin shaklee sejak awal pregnancy. ini vitamin yang saya ambik. wajib ke ambil semua? Tidak..ikut budget dan keperluan anda.


berat tak naik mendadak

  • Vitalea - Multivitamin dengan zat besi : demi memastikan sel mendapat semua vitamin penting dalam membentuk organ. Zat besi penting untuk pembinaan darah dan pembesaran janin. Pengambilan vitalea@multivitamin shaklee secara konsisten membantu menstabilkan bacaan HB darah ibu yang hamil.
  • B-complex - penting untuk pembinaan sel darah, saraf dan beberapa organ penting termasuk tengkorak kepala
  • Vitamin C - Pembentukan kolagen dan membantu sistem antibodi
  • Kalsium - Pembinaan sel darah merah serta tulang bayi
  • Omega Guard - DHA atau nama saintifiknya, Docosahexaenoic, adalah sejenis asid lemak omega-3 poli tak tepu yang berantai panjang, dijumpai dalam setiap sel dalam badan. DHA adalah penting untuk perkembangan dan kefungsian otak, mata dan sistem saraf pusat. Semasa mengandung, janin yang seda ng membesar bergantung kepada ibunya untuk mendapat DHA yang diperlukan. Ini kerana DHA diperolehi daripada makanan yang dimakan, maka kandungan DHA dalam diet seseorang ibu menentukan sebanyak mana DHA yang dapat disalurkan kepada janin.



MARI DAPATKAN SET HAMIL SHAKLEE HOTTTT . 


HUBUNGI SAYA SEKARANG DI 013-3612717

NAK CANTIK MASA HAMIL ? >> KLIK SINI

NAK BERTENAGA MASA HAMIL ? >> KLIK SINI

NAK BUAT DUIT DARI RUMAH ? >> KLIK SINI


013-3612717
ainulfadzilah@gmail.com

2 comments: