8 Tips Mudah Nak Dapat Kulit Cantik

Kita boleh tutup parut jerawat, jeragat dengan makeup yang tebal tetapi sampai bila? Takkan sepanjang hari mahu pakai makeup. Tak bernafas la kulit kita. 

Jadi sangat sangat penting penjagaan kulit dari dalaman kalau kita mahu kulit bersih, berseri. Dr Masrsha Gordon, Timbalan Presiden di Jabatan Dermatology Mount Sinai School of Medicine berkata Sekiranya ada krim yang dapat memberikan kesan yang sama seperti prosedur perubatan (cepat dan berkesan), kemungkinan ia adalah DADAH, dan bukan BAHAN KECANTIKAN”.

Jadi check semula sama ada anda suka makan vitamin untuk dari dalaman atau sekadar sapu krim. Lapisan kulit kita. kalau kita sapu krim je kita hanya menjaga lapisan epidermis sahaja. Bukan ke lebih baik jaga lapisan dermis. Bila akar sihat lapisan luaran juga sihat.


tips kulit cantik



Tips untuk mendapatkan kulit yang cantik dan berseri:

  1. minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari
  2. lengkapkan diri dengan pengambilan vitamin bagi memelihara kulit dan badan
  3. mengamalkan pengambilan Vitamin C dengan bioflavonoids membantu menjadikan kulit lebih cerah dan menyekat pembentukkan pigmen
  4. Vitamin E yang secukupnya akan membantu melewatkan penuaan, mengurangkan kedutan dan bintik penuaan.
  5. Vitamin B Complex juga penting bagi menangani stress dan membantu menjadikan wajah berseri
  6. Asid Lemak Omega 3 dan 6 mengawal lembapan kulit
  7. Asid Amino L-Cystein memberikan kulit yang sihat, muda dan anjal
  8. Pengambilan Zinc yang cukup pula akan membaikpulih kulit dan sel-sel yang rosak


sumber: Ainul Mustafa

Comments

Popular posts from this blog

Suami Suka Berdengkur ? WAJIB Baca Ini Kalau Sayang Suami

Tidur Lambat Punca Hati Cepat Rosak

Tanda-tanda awal kanser payudara