Kerap Mengantuk Siang Tanda Hypersomnia


“Mata saya tidak dapat dibuka selepas makan tengah hari. Walaupun saya sudah tidur sebentar, namun rasa macam tidak puas”

“Doktor, suami saya itu sudah tahap kronik. Kadangkala ketika kami sedang berbual-bual dia boleh tertidur..”
Rungutan di atas adalah tanda-tanda seseorang itu mengalami hypersomnia. Mereka merasa mengantuk ketika bertugas, ketika makan, ketika berbual-bual dengan rakan-rakan dan dalam mesyuarat. Tidur sebentar (nap) tidak akan dapat membantu mereka rasa segar dari rasa mengantuk.



Hipersomnia mempunyai gejala berlaku mengantuk tanpa kenal waktu. Pesakit boleh tidur 16-20 jam sehari. 

Hipersomnia idiopatik adalah gangguan neurologi, di mana mereka tidur malam dalam jangka masa yang lama tetapi tidak menyegarkan. Sehingga, siang hari tetap mengantuk, walaupun sudah tidur siang dalam waktu lama, pesakit tetap merasa kurang tidur. 

Hipersomnia post-trauma, berlaku pada orang yang mengalami kecederaan otak atau saraf di kepala. Biasanya, hipersomnia jenis ke-3 sembuh dengan sendirinya dalam masa beberapa minggu atau bulan atau apabila kecederaannya sembuh.


Apa itu hypersomnia


Menurut www.medicinenet.com

Hypersomnia, or excessive sleepiness, is a condition in which a person has trouble staying awake during the day. People who have hypersomnia can fall asleep at any time; for instance, at work or while they are driving.



hypersomnia merujuk kepada orang yang suka mengantuk waktu siang yang berlebihan . Orang yang mempunyai hypersomnia boleh tidur pada bila-bila masa - misalnya, di tempat kerja atau ketika mereka memandu. Mereka juga mungkin mempunyai masalah yang berkaitan dengan tidur yang lain, termasuk kekurangan tenaga dan masalah berfikir dengan jelas.

Menurut National Sleep Foundation sehingga 40% daripada orang yang mempunyai beberapa tanda-tanda hypersomnia dari semasa ke semasa.



Punca hypersomnia

  1. Gangguan tidur narcolepsy (mengantuk siang hari) dan apnea tidur (gangguan pernafasan semasa tidur)
  2. Tidak cukup tidur pada waktu malam (kurang tidur)
  3. Berat badan berlebihan
  4. Penyalahgunaan dadah atau alkohol
  5. Kecederaan kepala atau penyakit saraf, seperti multiple sclerosis atau penyakit Parkinson
  6. ubat-ubatan preskripsi, seperti penenang atau antihistamin
  7. Genetik (mempunyai seorang saudara dengan hypersomnia)
  8. kemurungan



Yang harus dilakukan


Cara mengatasi hipersomnia adalah dengan mengelakkan puncanya.

- Tidak mengambil alkohol, kafein dan bahan-bahan lain yang boleh membuat jadual tidur terganggu

- Tetapkan jadual tidur dan bangun di waktu yang sama setiap hari

- Rutin senaman 20-30 minit setiap hari atau sekurang-kurangnya tiga kali seminggu

- Tenangkan diri dan rileks sebelum tidur. Jika doa dan pasrah kepada Yang Kuasa dirasa membantu, lakukanlah.

- Jangan merokok kerana sama seperti kafein, nikotin juga boleh mengganggu waktu tidur anda.

- Mandi dengan air hangat dapat membantu tubuh untuk rileks

- Wujudkan suasana bilik yang selesa


Bagaimana Vitamin VIVIX Dapat Membantu Badan Lebih Cergas Betenaga


Setiap sel mempunyai mitokondria (pusat tenaga sel). Seperti kereta, enjin yang power hebat maka kereta itu pun power la kan




Mitochondria adalah organ terkecil yang berada di dalam sel. Ia bertanggungjawab dalam menghasilkan tenaga adenosine triphosphate (ATP). Tenaga inilah yang digunakan oleh kita untuk menjalankan kehidupan dan melakukan aktiviti seharian.

Selain daripada melakukan aktiviti seharian seperti pergerakan tubuh badan, tenaga dalam bentuk ATP ini juga digunakan dalam proses penghadaman, perkumuhan dan segala aktiviti di peringkat sel.

Tanpa tenaga ATP, sel-sel tubuh akan mati. Jika banyak sel yang mati dalam organ, ia akan menyebabkan kegagalan fungsi organ tersebut.



VIVIX MEMBANTU MEMBERI TENAGA KEPADA SEL




Mitochondria (penjana tenaga) di dalam sel menghasilkan tenaga yang kita perlukan. Apabila kecekapan mitochondria menurun, fungsi sel turut menurun. Ramuan Vivix menggalakkan Biogenesis (pembentukan baru) mitochondria untuk meningkatkan tahap tenaga di dalam sel.





Vivix sahaja sudah cukup bagus untuk memperbaiki sel, menghapuskan radikal bebas dan memperbaiki DNA.


Khasiat Shaklee Vivix


  1. Galakkan penuaan yang sihat.*
  2. Bantu mengelakkan kanser.*
  3. Kurangkan risiko sakit jantung.*
  4. Kurangkan kompilasi kencing manis (diabetes).*
  5. Tingkatkan kesihatan arthritis dan sokong kesihatan sendi.*
  6. Kurangkan insiden penyakit nyanyuk.*
  7. Galakkan kehilangan berat badan.*
  8. Tingkatkan sistem imun.*
  9. Tingkatkan kesihatan mata.*
  10. Galakkan kesihatan keseluruhan.*





Bagaimana mahu membeli VIVIX ini?


Cara 1

Anda boleh terus klik ke VIVIX ini dan membeli terus dengan Shaklee. Penghantaran menggunakan GDEX atau Citylink dan akan dihantar terus ke alamat yang anda berikan. Penghantaran ambil masa 2-3 hari 


Cara 2


Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar .saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar

AinulMustafa
Certified Product Trainer Shaklee ( ID 866453)
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717
COD Area: Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar

Comments

Popular posts from this blog

Suami Suka Berdengkur ? WAJIB Baca Ini Kalau Sayang Suami

Tidur Lambat Punca Hati Cepat Rosak

Tanda-tanda awal kanser payudara